Si tratta di orari in cui le vasche coperte sono a disposizione di chi vuole nuotare liberamente. La vasca viene suddivisa in corsie per consentire agli utenti di nuotare con persone di simili capacità. Non ci sono istruttori ma sono garantiti il servizio di Assistenza ai Bagnanti.

Le tariffe variano nei giorni festivi.

Questi corsi sono aperti a tutti i ragazzi ed adulti, di qualsiasi livello natatorio dai principianti al nuoto in corsia.

I partecipanti alle Attività Agonistiche vengono selezionati direttamente dagli allenatori che, sulla base delle disponibilità di posti nei vari gruppi/categorie, cercano ragazzi idonei nelle attività “vivaio” come i Corsi di Nuoto e i Centri d’Avviamento al Nuoto Agonistico.

Sedute di allenamento e frequenza differenti a seconda delle categorie. Il nuoto agonistico può essere praticato a partire dai 6 anni di età.

Possibilità di prenotare un istruttore in base alla disponibilità del nostro staff e degli spazi-acqua.

NB: questa scuola nuoto non effettua lezioni individuali per bambini, ritenendo che lo sport per i bambini debba rappresentare un’esperienza globale, ricca anche di stimoli relazionali.

Per accedere a questa attività è necessario superare la prova di idoneità. Le iscrizioni alla prova di idoneità possono essere prenotate presso la Segreteria.

A partire dai 16 anni compiuti, è possibile svolgere attività di:

NUOTAGYM 45m
Attività mista di nuoto libero (ore 8.30-9.15) e ginnastica in acqua (9.15-10.00)
Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm. Intensità MEDIO/ALTA

ACQUABACK 40m
Attività di lavoro posturale e tonificazione  muscolare, indicata per chi soffre di disturbi articolari e mal di schiena
Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm Intensità MEDIO/BASSA.

ACQUAMICA 35m
Per adulti timorosi dell’acqua! Corso di acquaticità/nuoto adattato e ginnastica dolce in acqua. Perché non è mai troppo tardi per perdere la paura dell’acqua e conquistare l’autonomia, per godere al meglio dei benefici del movimento in acqua!
Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm Intensità MEDIA

ACQUAFITNESS 40m
Allenamento funzionale: attivita’ tonificante, drenante e allenante
Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm – Intensità ALTA  

ACQUABACK+ 40m
Attività aerobica e posturale, condizionamento muscolare e articolare, con e senza attrezzi
Vasca Grande. Acqua prof. 200 cm  – Intensità MEDIA

ACQUATONE 40m
Allenamento metabolico e di tonificazione muscolare
Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm – Intensità ALTA  

ACQUACROSS 40m
Programma dinamico allenante di tonificazione muscolare e condizionamento metabolico
Vasca piccola. Acqua prof. 80 cm – Intensità ALTA  

ACQUAKOMBAT 40m
Allenamento acquatico ispirato alle arti marziali: tonificazione, definizione muscolare ed energia!
Vasca Grande. Acqua prof. 120/200 cm – Intensità ALTA  

ACQUASPECIAL 40m
Programma dinamico allenante di tonificazione muscolare e condizionamento metabolico
Vasca grande. Acqua prof. 120/200 cm – Intensità ALTA

Si tratta di un centro estivo ricreativo per ragazzi che si svolge interamente all’interno del Centro Nuoto. Il Campus è nato per offrire un servizio alle famiglie e per dare ai ragazzi l’opportunità di trascorrere le vacanze con altri bambini in un contesto educativo e divertente.

Attività all’aperto di movimento semplice volta al mantenimento del benessere psicofisico. Camminare all’aria aperta due o tre volte a settimana è un modo sano e fortemente consigliato per mantenersi in forma perché:
aiuta a ridurre la pressione sanguigna e il colesterolo;
fa perdere peso, poiché durante il cammino a ritmo sostenuto vengono bruciati i grassi;
rinforza le ossa e le articolazioni;
è un antistress naturale, migliora il sonno e dona il buonumore!